Au basket, sauter haut est un avantage prisé par les coaches. Mais malheureusement, tout le monde n’est pas doté d’une détente naturelle ahurissante. Dans cette vidéo, Fred t’explique les notions fondamentales de la détente et te présente 5 exercices qui te permettront de sauter plus haut.

Deviens un meilleur joueur de Basket grâce à Better Athlete

Director : Amembe

Music : Soundtrackman, Green Drumz